2020年11月20日 更新
星海社新書 コンビニ・ダイエット
2020年11月27日(発売日はお住まいの地域によって異なります。)
どんなに忙しくても、コンビニ食でやせられる!
「ダイエットしたい」と言いながら、忙しさのせいにして何もしないまま月日が流れていませんか? 本書では、1万8000件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士が、コンビニ食を活用し、無理な我慢ゼロで、ラクして健康的にやせるダイエットテクニックをオールカラーレシピ付きで紹介します! ダイエットの基礎を覚えれば、やせやすい食事を見つけ出し、自分に合ったダイエットメニューを作ることは簡単です。体型について悩んでいる方、健康維持をしたい方に贈る必読の書です。